Sevgili Nurdan Hanımcım sanıyorum 1.5 yıl kadar sıkıntılı süreçlerime eşlik etti. Eşlik etmek diyorum çünkü; terapist ve danışan çizgisini hem koruyup hem de bir abla, arkadaş gibi hissettiren biri kendisi. Ciddi panik ataklar sonucu kesişen yolumuzda, derinliklerde saklı kalan travmalarımla yüzleşmemi ve kabullenmemi sağlayan, kendimi keşfetmemi kolaylaştıran ama en çok da kendi değerimin farkına varmamı sağlayan seanslarla bana çok katkısı olmuştur. Herkesin az veya çok desteğe ihtiyacı olduğunu düşünenlerdenim ancak bu süreçlere eşlik eden kişinin önemi çok büyük. Bir kez de buradan bu vesileyle kendisine teşekkür etmiş olayım 🌸
Canım nurdan hocam benim için çok kıymetli ve değerli 2021 yılında yollarımız kesişti okb surecimde çok yardımci ve destekçi oldu kendimi ifade ettiğimde neler yaşadığımda yol gösterdi emekleri için çok teşekkür ederim alanında ve dalında gerçekten uzman ve işini severek yapan kıymetli bir doktor tavsiye ederim.
2021 yılında Nurdan hocayla seanslara başladım. O dönem kendimi çok sıkışmış hissediyordum, özellikle kapalı alanlara girmekte zorlanıyor, bazı durumlarda kendime hâkim olamıyor ve içimdeki duyguları dışa vuramıyordum. Seanslar ilerledikçe kendimi daha iyi tanımaya, anlamaya ve ifade etmeye başladım. Nurdan hoca hem çok tatlı hem de gerçekten insanı dinleyen, doğru yerden yaklaşan biri. Bana kattıkları hayatımda çok kıymetli. İyi ki yollarımız kesişmiş 🌸
Nurdan Hanım ile 2 yıllık bir terapi sürecim oldu. 18 yaşındayken depresyonda olduğum için görüşmeye başlamıştık. Kendisi bu süreçte varlığını hep hissettirdi, beni dinlerken hiçbir zaman yargılamadı. Seanslara giderken psikoloğa gidiyormuş gibi değil de en yakın arkadaşımla konuşmaya gidiyormuş gibi hissediyordum hep. Onun sayesinde hayata güçlü bir şekilde tutunabildim, olaylara bakış açımı değiştirdi. Çok iyi bir psikolog olmakla birlikte çok iyi kalpli bir insan kesinlikle gitmenizi öneririm.
Doğum sonrası yaşadığım ve anneliğimin heyecanına gölge düşüren zorlu sürecimde hayatıma girmesiyle bana yepyeni ömürlük bir bakış aşısı kazandıran ve hayatımı tekrar düzenlememde bana destek olan kıymetli Klinik Psikolog Nurdan Gündoğdu… Yıllar içerisinde adım adım kendimi tanıma ve beni neyin mutlu edeceğini keşfetme yolculuğumda daima ‘orada’ olduğun, bana rehberlik ettiğin için çok şanslıyım. Bu satırları okuyan ve senin danışanın olacak kişiler de çok şanslılar. Dilerim ki hak eden herkesi ışığınla aydınlat ve şifa ol.
Nurdan hanımla 1 yıl süren bir terapi süreci geçirdim. Bu süre zarfında kendimi anlatabilmek gerçekten çok güzeldi. Hayatıma etkisi olan benim bile tahmin etmediğim travmalarım, terapi sayesinde gün yüzüne çıktı ve ben bu travmaların sebep olduğu iç hedaplaşmalarımdan kurtuldum. Şemalarımı takip ettim, verilen kitapları okudum haftalık ve günlük aktivitelerimi yaptım. Sonuç olarak benim hayatım terapiden önce ve terapiden sonra diye ayrılıyor. Öfke kontrolümü sağlayabiliyorum çünkü o an o olaya değil aslında beni öfkelendifen bir anıya bağlantı kurduğumu biliyorum. Hiç ummadığınız bir çocukluk anısının sizi bunca etkilemesine şaşırıp kalırsınız. Şema terapiden önce ben duygularımın yönlendirmesi ile rastgele yaşıyordum, şimdi ise ben duygularımı tanıyor ve kararlar veriyorum.
Psikoterapi sürecinde, ihtiyaçlarına göre şekillenen bir yol haritası oluşturarak seni hedeflerine adım adım taşıyabiliriz — her adımda daha net, daha güçlü ve daha fazla sen olarak…
Beylikdüzü OSB, Adile Naşit Blv. No: 62, 34513 Esenyurt/İstanbul
0533 504 23 73
psikolog.
nurdan.gundogdu